Kopfmassage

Ich wurde 1978 in Brasilien geboren und bin mit dem Glauben aufgewachsen, dass das Leben mehr ist als das, was wir sehen können. Im Jahr 1998 zog ich nach Portugal und lebte dort weitere 19 Jahre. Danach bin ich nach Basel, Schweiz, gezogen und lebe hier seit November 2016. Im Laufe meines Lebens habe ich erfahren und erkannt, dass Energie existiert und Teil unseres täglichen Lebens ist. Reiki ist ein grossartiges Beispiel für diese Energie. Reiki ist auch meine Leidenschaft und war der Hauptgrund für die Gründung meiner Praxis. Meine Verbindung mit Reiki begann im Jahr 2005. Im Jahr 2007 habe ich die erste Stufe, den Shoden, absolviert. Im Jahr 2009 beschloss ich, dass es an der Zeit war, mehr über Reiki zu lernen und belegte die Stufen 2 und 3, Okuden und Shinpiden. Einige Jahre später begann ich mit Reiki zu arbeiten und schloss 2020 meinen Master in Gokukeiden ab. Die Energie von Reiki hat mir geholfen, immer mehr in mein Arbeitsprojekt zu investieren, das sich dem Körper, Geist und der Seele widmet. Sandra Albuquerque

Coco Thai Massage Bienvenue chez Coco Thai Massage, l'endroit où vous pouvez vous détendre et recharger vos batteries. Nos massages sont bien plus qu'un simple soin, ils sont un voyage vers la paix intérieure et le bien-être physique. Dans notre atmosphère chaleureuse et accueillante, nous vous proposons des massages traditionnels thaïlandais qui apaiseront vos sens et vous aideront à réduire le stress. Chaque massage est personnalisé en fonction de vos besoins, afin que vous puissiez vous détendre pleinement. Nos thérapeutes expérimentés utilisent des techniques traditionnelles profondément ancrées dans la culture thaïlandaise. Nous croyons que la véritable détente passe par la connexion entre le corps et l'esprit. Chez Coco Thai Massage, nous vous offrons bien plus qu'une simple pause, nous vous offrons un morceau de la culture thaïlandaise qui renforce votre bien-être et vous revitalise à tous les niveaux. Que vous souhaitiez vous détendre après une longue semaine ou simplement prendre soin de vous, chez nous, vous trouverez l'endroit idéal pour vous ressourcer.

Bienvenue dans votre Institut de beauté Plus de 20 ans d'excellence et d'attention Depuis plus de deux décennies, notre institut met son savoir-faire et sa passion au service de votre bien-être. Nous croyons qu'au-delà de la qualité des soin, l'essentiel réside dans l'attention portée à chaque personne. C'est pourquoi nous vous accueillons dans un espace où l'écoute, la douceur et le professionnalisme sont au coeur de chaque rendez-vous. Grâce à notre expertise développée au fil des années et à une sélection rigoureuse de techniques et des produits haut de gamme, nous vous offrons des soins adaptés à vos besoins. Ici, chaque détail compte. Nous prenons le temps de vous connaître, de comprendre vos attentes et de vous accompagner vers un véritable moment de bien-être.

Bienvenue à l'Institut TodaBonyta un espace où la beauté, la précision et l'excellence se rencontrent. Dans notre institut, nous croyons que chaque femme mérite de se sentir unique, confiante et mise en valeur. C'est pourquoi nous proposons des soins réalisés avec technique, délicatesse et un sens esthétique affiné, toujours adaptés à votre personnalité et à vos besoins. Notre équipe est composée de professionnelles passionnées, hautement qualifiées et formées aux techniques les plus modernes. Notre engagement est clair : offrir des résultats naturels, harmonieux et durables, en respectant la santé, la morphologie et l'identité de chaque cliente. Nous travaillons avec une hygiène irréprochable, des protocoles sûrs et des produits de haute qualité, afin de garantir une expérience agréable, confortable et totalement fiable. Chaque rendez-vous est personnalisé avec attention, écoute et respect du détail. _Un service unique pour les femmes qui ne veulent plus perdre de temps_ Parce que votre temps est précieux, nous proposons un service exclusif qui permet de réaliser trois soins ou deux en même temps. Pendant que nous prenons soin de vos mains, nous réalisons également vos pieds et un soin du visage (cils, sourcils, ou même un nettoyage de peau). Un concept pensé pour les femmes modernes, actives et exigeantes, qui souhaitent optimiser leur journée tout en recevant des soins de qualité. Plus besoin de multiplier les rendez-vous chez TodaBonyta , vous profitez d'un moment complet, efficace et parfaitement organisé. _Nos spécialités_ Beauté des ongles Soin des sourcils Épilation laser diode Épilation cire Beauté des lèvres Micropigmentation Massage Extensions et rehaussement de cils Soins esthétiques du visage Soins simultanés (2/3 services en même temps) exclusivité TodaBonyta _Une expérience, plus qu'un simple rendez-vous_ Chez nous, vous ne recevez pas seulement un soin : Vous vivez un moment pensé pour votre beauté, votre confort et votre bien-être. Un moment pour vous reconnecter, vous détendre et sortir encore plus belle, confiante et rayonnante. Réservez votre rendez-vous et offrez-vous l'expérience TodaBonyta . Nous avons hâte de prendre soin de vous.

Notre Institut se situe à l'arrière du bâtiment. Pour plus de confort, deux places de parking (face aux boîtes à lettres) sont mises à votre disposition. Des boissons chaudes ou fraîches, au choix, vous sont servies en salle d'attente. Merci de signaler toute condition médicale ou allergie avant votre soin, via le formulaire joint à votre confirmation de rendez-vous. Nous vous remercions de vous présenter 10 minutes avant votre rendez-vous afin de pouvoir vous installer confortablement. Tout retard sera déduit de votre temps de prestation. En cas d'empêchement, merci de prévenir au minimum 72 heures à l'avance. Passé ce délai, toute annulation tardive ou absence non signalée pourra être facturée. Le paiement peut s'effectuer en espèces, par carte ou via Twint. Laissez le stress à la porte : votre moment de bien-être commence ici !

Le Spa s'invite chez vous à Lausanne. Fini le stress des transports et du stationnement après votre soin. Je transforme votre salon en véritable cocon de bien-être en quelques minutes. Inclus dans chaque prestation : Table de massage confort, huiles biologiques, musique relaxante et déplacement. Zones couvertes : Lausanne, Pully, Renens, Prilly, Lutry, Épalinges. Comment ça marche ? 1. Vous réservez votre créneau. 2. Je me déplace avec tout le matériel. 3. Vous profitez d'un massage pro sans bouger de chez vous. Note logistique : Merci de prévoir un espace chauffé d'environ 2m x 3m pour l'installation de la table.

Bienvenue à Jacqueline Cardenas massages & bien-être Je suis Jacqueline Cardenas praticienne de massage bien-être, spécialisée dans les techniques de relaxation et de détente musculaire. Mon activité consiste à soulager les tensions physiques et à favoriser le bien-être de mes clients par des manipulations manuelles. J'adapte mes séances aux besoins individuels, en utilisant différentes techniques telles que le massage suédois, le massage californien, ou encore le massage aux pierres chaudes.

PESENTATION DE GRZEGORZ ET TERENCE. Deux passionnés du bien-être unissent aujourd'hui leurs forces pour donner vie à un projet profondément humain : l'ouverture d'un nouveau cabinet commun, conçu comme un véritable refuge de détente et d'équilibre. Chacun apporte son approche, son énergie et son savoir-faire unique. Ensemble, ils forment un duo complémentaire, guidé par la même vision : offrir un espace où le corps se relâche, où l'esprit s'apaise et où chaque personne se sent accueillie avec bienveillance. Dans ce nouveau cabinet, leurs techniques se rencontrent, leurs expériences se répondent, et leurs philosophies se mêlent pour créer une atmosphère douce, harmonieuse et authentique. Leur collaboration repose sur le respect, l'écoute et la volonté d'accompagner chaque client vers un mieux-être véritable. Plus qu'un lieu de massage, c'est un projet de cur qui prend vie : un espace pensé pour reconnecter, respirer et retrouver son équilibre, porté par deux professionnels passionnés qui ont choisi de cheminer ensemble pour offrir le meilleur.

Avec Beauty Success l'Institut, votre bien-être est entre de bonnes mains. Celles d'esthéticiennes expertes qui, toute l'année, selon vos besoins et vos envies, vous permettent de vous ressourcer tout près de chez vous, vous mettent en beauté de la tête aux pieds, vous redonnent confiance. Une occasion de dernière minute ? Un coup de blues ? Besoin de prendre du temps pour vous ? L'institut est là pour vous ! Le tout à des tarifs accessibles pour que vous puissiez renouveler ce plaisir régulièrement. Alors, on prend rendez-vous ?

Sie suchen eine erfahrene, einfühlsame Therapeutin? Vielleicht leiden Sie unter Migräne, Erschöpfung, Verspannungen, chronischen Schmerzen oder Zellulitis? Oder Sie suchen einfach nur Entspannung? Dann freue ich mich, Sie zusammen mit meinem Team in meiner Praxis für Massage & Anti-Cellulite in zentraler und ruhiger Lage in Zürich an der Apfelbaumstrasse 37 zu begrüssen.

Bienvenue dans notre salon de Bien-Être, au cur de Vésenaz, où les soins naturels rencontrent l'élégance intemporelle. Nous sommes spécialisés dans le Lifting Kobido et la Madérothérapie des rituels uniques conçus pour rajeunir, sculpter et procurer une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Lifting Kobido un massage facial ancestral japonais qui favorise un lifting naturel, améliore la circulation et restaure votre éclat intérieur. Madérothérapie une technique holistique de remodelage corporel utilisant des outils en bois pour stimuler le drainage lymphatique, réduire les tensions et améliorer le bien-être général. Notre approche marie le bien-être holistique avec des techniques de beauté modernes, créant un espace calme et élégant où chaque soin est adapté à vos besoins. Nous utilisons uniquement des produits doux et naturels qui respectent votre peau, votre corps et l'environnement. Emplacement : Vésenaz Réservez votre rendez-vous facilement en ligne via Salonkee

Schön, dass du da bist! In unserer Beauty Oase im Herzen von Zürich dreht sich alles um dein Wohlbefinden. Ob für Haut oder Haar wir nehmen uns Zeit für dich und beraten dich mit viel Herz und Fachwissen. Buche deinen Termin ganz einfach online und freu dich auf eine entspannte Auszeit bei uns.

Schon in jungen Jahren hatte Sebastian eine besondere Faszination für Haare, Styling und den einzigartigen Ausdruck, den ein guter Haarschnitt vermitteln kann. Obwohl er zunächst eine Lehre in der kaufmännischen Branche abschloss, blieb der Gedanke, Barber zu werden, immer in seinem Hinterkopf. Die Büroarbeit bot ihm zwar Sicherheit und Routine, doch sie erfüllte ihn nicht im selben Mass wie die Vorstellung, mit Schere, Rasiermesser und Kamm zu arbeiten. Während seiner Ausbildung im Büro fing Sebastian mit 17 Jahren an, in seiner Freizeit Freunden und Bekannten die Haare zu schneiden. Zunächst nur aus Spass und um sich selbst fortzubilden. Doch schon bald merkte er, dass seine Begeisterung für präzise Schnitte und perfekte Konturen weit über «ein blosses Hobby» hinausging. Diese wachsende Nachfrage motivierte ihn, den ersten grossen Schritt zu wagen: Er nahm eine Stelle bei den « Finest Barbers» in Luzern und Zürich an. Dort sammelte er wertvolle Erfahrungen, lernte von erfahrenen Kollegen und verfeinerte sein Können. Seine Leidenschaft, sich stetig weiterzuentwickeln und Neues zu lernen, fiel auch den Kunden auf. Nach einer Weile spürte er, dass die Zeit reif war, etwas Eigenes auf die Beine zu stellen. Heute erfüllt sich Sebastian sein langjähriges Ziel: Er eröffnet seinen eigenen Barbershop,«Unique Barber» in seiner Heimatstadt Jona. Sein Ziel? Einen Ort schaffen, der nicht nur für perfekte Schnitte und moderne Looks steht, sondern auch für ein freundschaftliches, persönliches Erlebnis. Wo Kunden sich rundum wohlfühlen und sein Talent gepaart mit seiner Leidenschaft für das Handwerk spürbar wird.

Praticienne en shiatsu avec une formation professionnelle supérieure en esthétique, j'ai travaillé plus de dix ans auprès des meilleurs professionnels au service de spas 5 étoiles à travers l'Europe. Cet espace Bergamote est né d'une passion pour le bien-être et du désir d'offrir bien plus qu'un simple soin classique. Chaque séance est conçue avec une attention particulière aux détails, alliant des techniques professionnelles à une approche personnalisée et consciente, tout en intégrant des éléments qui renforcent les bienfaits de chaque rituel, au-delà du massage traditionnel. Mon objectif est de rendre chacune de nos rencontres comme un moment de reconnexion avec vous-même, où vous pourrez vous détendre, respirer et ressentir que vous prenez réellement soin de vous. Chaque détail compte, et chacun d'entre vous mérite une expérience unique.

Vivaura, c'est bien plus qu'un espace beauté. C'est un lieu de soin où l'on sublime le regard, la peau et l'âme dans une approche à la fois esthétique et profondément humaine. Je suis esthéticienne diplômée depuis de nombreuses années et makeup artist professionnelle, avec une grande expérience dans l'univers de la beauté. Chez Vivaura, chaque prestation est pensée comme une expérience personnalisée, faite de gestes précis, de produits de haute qualité, d'écoute et d'âme.

Je suis également nutrithérapeute certifiée ASCA . J'accompagne mes patients dans leur démarche santé en leur transmettant mes connaissances et en les soutenant tout au long de notre collaboration. Étant curieuse et intéressée par de nombreuses méthodes, j'ai souhaité ajouter une nouvelle corde à mon arc en me formant à la renommée méthode Renata França à Sao Paulo. Ces deux disciplines sont complémentaires et vous permettront, j'en suis sûre, de faire de votre bien-être une de vos priorités. Pour en savoir plus sur la Méthode et sur Renata, je vous invite à lire les description ci-dessous. LA MÉTHODE RENATA FRANÇA : La méthode Renata França allie les techniques de drainage lymphatique ancestrales à un massage manuel tonique réalisé avec une pression ferme et un rythme accéléré. Parmi les 6 soins élaborés par Renata, le drainage lymphatique et le Miracle Touch sont certainement les plus connus. Cette technique de drainage permet, entre autres, de réduire les oedèmes, d'activer la circulation sanguine et de potentialiser un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels. Les résultats sont immédiats à savoir un corps moins gonflé et galbé et une véritable sensation de bien-être. LA MÉTHODE TURBINADA : Le massage Turbinada est un traitement manuel, amincissant, performant, qui donne des résultats significatifs. Il est basé sur le principe de la thérapie chinoise (ventouse: aspiration, picots: acupressure). C'est un massage stimulant, drainant, détoxiquant, raffermissant, tonifiant et personnalisé. C'est la technique parfaite pour ceux et celles soucieux de leur silhouette et de leur bien-être musculaire.

Nous écrivons l'HISTOIRE en te présentant le SALON INCLUSIF (toutes textures)! La PASSION et l`EXPERTISE au service de votre le BIEN- ÊTRE. Chez "Hair Spa Therapy" , nous repoussons les limites de la beauté capillaire et de vivre l'instant présent . Découvre nos rituels de soins du cuir chevelu et cheveux exceptionnels, créer avec passion pour toi avec des produits naturels, BIO ... "TES CHEVEUX, TON POUVOIR" Nous avons à coeur de sublimer, soigner tous les types de cheveux "INCLUSIVITÉ" Raides, ondulés, bouclés, frisés, crépus, Afro nous vous proposons un large choix de produits et prestations toujours orientés vers le RESPECT du cheveux! Rentre dans notre UNIVERS en réservant ta ConsultatIon pour des conseils PERSONNALISÉS . Nous sommes fiers d'être les pionniers de cette aventure, et nous sommes ravis de t`avoir à nos côtés. À très vite L'équipe Hair Spa Therapy !

Bereich für Friseure: Ihre Friseure im Salon Privé empfangen Sie jeden Tag in einem echten Schönheitskabinett in der Nähe des Bahnhofs von Lausanne. Unsere Friseure bieten Ihnen genau die Leistung, die Ihre natürliche Schönheit verlangt. Öffnen Sie die Tür zu unserem Salon und erleben Sie ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis in einem eleganten und entspannenden Rahmen. Geben Sie sich den Ratschlägen und dem Fachwissen unserer professionellen Mitarbeiter hin. Wir arbeiten mit Produkten von L'Oréal Professionnel, Kérastase und Davines und können Ihnen das Beste für Ihr Haar empfehlen. Valentin spricht Französisch und Englisch. Was ist seine Stärke? Balayage, trendige Schnitte und Hochsteckfrisuren. Er liebt seinen Beruf und hat seine Techniken durch Schulungen und Wettbewerbe in Frankreich immer weiter perfektioniert. Testen Sie auch seinen neuen Head Spa-Service jeden Dienstag für einen Moment der Ruhe und Entspannung! Justine spricht Französisch und Englisch. Was ist ihre Stärke? Die Farbe. Sie hat sich von den Besten in den angesagtesten Salons inspirieren lassen, zuerst in New York und dann in Sydney. Luis spricht Französisch und Spanisch. Was ist seine Spezialität? Herrenhaarschnitte und Dauerwellen. Er hat seine umfassenden Fähigkeiten sowohl im Salon als auch bei nationalen und internationalen Wettbewerben im Schweizer Coiffeur-Team unter Beweis gestellt. Weitere Informationen finden Sie unter: www.salonprive.ch -15% Rabatt für Studenten, nur auf Haarschnitte. Bereich für Nageldesign: Clarissa hat mehr als ein Dutzend Fortbildungen absolviert (Gel, Produkte, Absetzen,...). Ihre Spezialgebiete sind verstärkter semipermanenter Lack, Gel (Begradigung krummer Nägel, Absetzen mit Schablonen) und Nailart (Babyboomer, Strass, Foil, Effektpulver,...). Seine sorgfältige Auswahl der besten Produkte auf dem Markt verspricht, Ihre Nägel langfristig in ihrem natürlichen Zustand zu erhalten. Seine große Auswahl an über 100 Nagellackfarben wird jeden Geschmack befriedigen. Strecken Sie Ihre Hände mit geschlossenen Augen aus, hören Sie sich ihre persönlichen Ratschläge an und lassen Sie Ihre Nägel nach Lust und Laune zum Leben erwecken! Clarissa spricht Französisch, Englisch und Portugiesisch. *** Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version) ***

Unsere oberste Priorität ist es, unseren Kunden beste Qualität zu bieten und genau auf ihre Wünsche einzugehen. Klein aber fein und familiär sind daher die Leitmotive, nach denen wir tagtäglich an unsere Arbeit gehen.

Chez Sakura Lab, nous avons à coeur d'offrir un service concocté sur-mesure pour que chaque rendez-vous soit une expérience unique. Retrouvez-nous dans notre institut décoré dans un écrin de douceur pour vous sentir comme à la maison. Nous spécialistes diplômées vous proposent des soins variés afin de pouvoir profiter de tous les services dont vous avez besoin dans un seul espace. Selon la nouvelle loi inscrite depuis le 1 er juin 2024, nous disposons des Cetificats fédéraux (CCT O-lrnis) pour l'utilisation de laser d'épilation définitive, détatouage, photoréjuvenation, traitement de la cellulite et des capitons, microcourants variés pour les traitements de la peau et de la pigmentation. Au plaisir de prendre soin de vous

Bereich für Friseure: Ihre Friseure von Salon Privé empfangen Sie jeden Tag in einem wahren Schmuckkästchen der Schönheit, das sich im wunderschönen Viertel Chailly in Lausanne befindet. Unsere Friseure bieten Ihnen genau die Leistung, die Ihre natürliche Schönheit verlangt. Öffnen Sie die Tür zu unserem Salon und erleben Sie ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis in einem eleganten und entspannenden Rahmen. Geben Sie sich den Ratschlägen und dem Fachwissen unserer professionellen Mitarbeiter hin. Wir arbeiten mit den Produkten von L'Oréal Professionnel, Kérastase, Davines und Marcapar (Pflanzenhaarfarbe) und können Ihnen das Beste für Ihr Haar empfehlen. Nastaran spricht Französisch und Persisch. Ihre Stärken sind? Haarschnitte, Pflanzenfärbung, Farben, Strähnen und Bart. Valentin spricht Französisch und Englisch. Was sind seine Stärken? Haarschneidemaschinen, Balayage, Hochsteckfrisuren und Kopfmassagen. Marinel spricht Französisch, Englisch und Albanisch. Was sind ihre Stärken? Haarschnitte, Farben, Balayage, Glätten und Hochsteckfrisuren. -10 % Rabatt für Studenten, nur auf Haarschnitte. Nagelstudio: Mit mehr als 2 Jahren Erfahrung im Bereich Nageldesign ist unsere Nageldesignerin Benedetta eine echte Expertin, die Know-how und Leidenschaft vereint. Sie ist vielseitig und beherrscht alle Techniken der Maniküre und Pediküre, egal ob Sie einen klassischen, schicken oder gewagten Stil bevorzugen. Dank ihres Fachwissens bietet sie individuelle, auf jeden Kunden zugeschnittene Behandlungen an, die makellose und lang anhaltende Ergebnisse garantieren. Da sie stets ein offenes Ohr für Trends und die Bedürfnisse ihrer Kundinnen hat, kreiert sie erhabene Nägel, die Ihre Persönlichkeit widerspiegeln und Ihnen gleichzeitig einen Moment der absoluten Entspannung garantieren. -10 % Rabatt für Studenten auf alle Nageldienstleistungen. Weitere Informationen finden Sie unter: www.salonprive.ch

Nous écrivons l'HISTOIRE en te présentant le tout premier SALON INCLUSIF (toutes textures) munis d'un HEAD SPA en Suisse! La PASSION et l`EXPERTISE au service de votre le BIEN- ÊTRE. Chez "Hair Spa Therapy" , nous repoussons les limites de la beauté capillaire et de vivre l'instant présent . Découvre nos rituels de soins du cuir chevelu et cheveux exceptionnels, créer avec passion pour toi avec des produits naturels, BIO ... "TES CHEVEUX, TON POUVOIR" Nous avons à coeur de sublimer, soigner tous les types de cheveux "INCLUSIVITÉ" Raides, ondulés, bouclés, frisés, crépus, Afro nous vous proposons un large choix de produits et prestations toujours orientés vers le RESPECT du cheveux! Rentre dans notre UNIVERS en réservant ta ConsultatIon pour des conseils PERSONNALISÉS . Un rituel HEAD SPA dans un cocon de détente (salle privée) ou tu pourras sélectionner même la senteur de ton soin ! Nous sommes fiers d'être les pionniers de cette aventure, et nous sommes ravis de t`avoir à nos côtés. À très vite L'équipe Hair Spa Therapy !

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Avec plus de 10 ans d'expérience, PandOrah vous accueil dans une oasis de bien-être au coeur de Lausanne, où chaque détail a été pensé pour vous offrir une expérience unique et régénérante. Ici, le bien-être du corps et de l'esprit se rencontrent dans une atmosphère apaisante, propice à la détente et au ressourcement. PandOrah est imprégné d'une énergie douce et apaisante, invitant à un véritable lâcher-prise. Que vous veniez pour un massage, une formation ou un moment de détente, vous repartirez revitalisé et serin.

Wellness Institut c'est une équipe de 4 personnes expérimentées et passionnées par leur métier. Passer la porte de notre institut c'est plonger dans un univers diversifié ou vous trouverez à coup sur votre bonheur. Wellness est un des très rares instituts à Genève à posséder un Aquabiking/Hydromassage pour l'amincissement et la rééducation. l'équipe Wellness est spécialisée dans les soins et les traitements du visage ainsi que les massages thérapeutiques, relaxants, amincissants, drainants et sportifs. Enfin vous trouverez également tous les soins esthétiques dont vous aurez besoin ,épilation, manucure/pédicure, maquillage permanent et réhaussement de cils. l'équipe Wellness se fait une joie de vous accueillir très prochainement et se tient a votre disposition si vous avez des questions avant la prise de rdv. ps: l'institut possède un parking privé et gratuit .

Bienvenue à L'Evanescence, où nous connaissons l'importance de prendre du temps pour soi et recharger ses batteries Je t'invite à te défaire de la culpabilité qui entoure parfois tes moments de beauté et bien être. Je souhaite te faire réaliser qu'il est essentiel pour chacune d'entre nous de faire une pause et également de s'accepter et s'aimer sans jugements et sans complexe.