Gua-Sha
Le Gua-Sha est une méthode qui consiste à frictionner la peau, préalablement huilée, à l'aide d'un ustensile en porcelaine, en corne, en pierre ou en métal.
Littéralement, Gua-Sha veut dire gratter-sable. Le sable étant le dépôt qui s'accumule dans le lit de la rivière, réduisant l'écoulement de l'eau. A l'image de la rivière et de l'eau, le Qi circule dans les méridiens. La libre circulation du Qi peut être entravée par des toxines qu'il convient d'éliminer.
Le Gua-sha a pour but de rétablir le flux du Qi et du Sang et extraire les toxines qui causent un blocage ou un déséquilibre en les amenant à la surface de la peau afin de les évacuer.
Le Gua-sha peut laisser des rougeurs sur la peau qui disparaissent en quelques jours. L'observation de ces rougeurs donne des informations précieuses sur l'état du Qi et du Sang.