PILATES con le macchine lezione singola semi-privata
Pilates con macchinari
Il pilates con i macchinari è un sistema di esercizio fisico che viene svolto con movimenti lenti, precisi e controllati, abbinati alla respirazione. Diversi sono i macchinari coinvolti in questo tipo di attività, in grado di sorreggere lo scheletro e la muscolatura, indirizzando il corpo al corretto svolgimento del movimento.