Thérapie cognitive comportemental (thérapie brève)
Grâce à ma formation en TCC, j'aide mes clients à identifier et à comprendre les pensées et les comportements qui contribuent à leurs défis émotionnels. Ensemble, nous travaillons à développer des stratégies pour transformer les schémas de pensée négatifs en pensées positives et constructives.Sophrologie
La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui étudie la conscience humaine dans le but d'harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à la sophrologie vous vivrez des états modifiés de conscience qui vous permettront de vous programmer positivement, de vivre en harmonie avec vos émotions, de gérer efficacement le stress et de libérer les forces vives qui sommeillent en vous.
Cette méthode exclusivement verbale et non tactile, emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. La sophrologie combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation créatrice. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son plein potentiel.Magnétisme curatif
Le magnétisme repose sur les mouvements des champs électromagnétiques qui nous entourent, et que nous dégageons lorsque nous rentrons en interaction avec quelqu'un ou quelque chose, objet et même végétal.
Tout ce qui existe est source et vecteur d'énergie : le ciel, le rythme des saisons, les cycles solaires et l unaires, mais aussi la terre, le magma, l'eau qui circule en surface ou sous terre, les végétaux, les animaux.