Nouveau rythme = nouvelle peau
Jambes légéres et peau tonique
Drainage des jambes
Le drainage lymphatique manuel est une méthode douce de massage qui stimule le système lymphatique, favorise l'élimination des toxines et réduit la rétention d'eau, un massage léger, doux et rythmé pour stimuler la circulation lymphatique. Il favorise la détoxification du corps, il peut être utilisé en complément de soins ou après une chirurgie, pour gérer des oedèmes, il soulage les tensions liées à la rétention d'eau et favorise la relaxation.
1. Consultation approfondie et bilan :
- Avant de commencer, Aline évalue vos besoins spécifiques en fonction de votre état de santé, elle explique le déroulement de la séance et cible les zones à traiter, comme les jambes, le visage ou l'abdomen, ce moment permet aussi de poser vos questions et de vous détendre avant le début du massage.
2. Technique de massage :
- Aline applique des mouvements légers, rythmés et circulaires avec les mains sur la peau. Ces gestes suivent les voies naturelles du système lymphatique.
Les pressions sont adaptées à chaque individu pour maximiser les effets sans provoquer d'inconfort.
Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes, et peut aller jusqu'à 90 minutes.
Que faut-il éviter après une séance de drainage lymphatique?
Après une séance de drainage lymphatique, il est conseillé d'éviter les efforts physiques intenses pour permettre au corps de profiter pleinement des bienfaits du massage. Il est également recommandé de limiter la consommation d'alcool, de caféine et d'aliments riches en sel, qui peuvent freiner l'élimination des toxines. Enfin, hydratez-vous abondamment pour soutenir le processus de détoxification.