Hypnose
L'hypnose est un outil puissant pour une large gamme de problématiques.
Ce que l'Hypnose peut vous apporter
Elle vous aide à :
Gestion des Émotions : Libération du stress, de l'anxiété, gestion des phobies, soulagement des attaques de panique.
Changement de Comportement : Aide au sevrage tabagique, gestion du poids et de la relation à la nourriture, fin du grignotage émotionnel.
Confiance et Potentiel : Amélioration de l'estime de soi, renforcement de la confiance, préparation mentale aux examens ou compétitions, gestion du trac.
Douleur et Sommeil : Atténuation de la douleur chronique (en complément d'un suivi médical), amélioration de la qualité du sommeil et traitement de l'insomnie.
Traumatismes : Désensibilisation de traumatismes passés (méthode de retraitement en douceur).
L'hypnose n'est pas un sommeil, mais un éveil de votre potentiel intérieur.
Pourquoi choisir l'Hypnose avec moi ?
Approche Personnalisée : Chaque séance est unique et adaptée à votre vécu et à votre objectif spécifique.
Techniques Douces : J'utilise des méthodes respectueuses qui garantissent votre confort et votre sécurité à chaque instant.
Résultats Durables : En travaillant à la source des blocages (le subconscient), les changements sont plus profonds et s'installent dans le temps.
Prêt(e) à Déverrouiller votre Potentiel ?
Si vous êtes prêt(e) à reprendre le contrôle de votre vie et à opérer des changements positifs et durables, l'hypnose est faite pour vous.Hypnose enfants / adolescents
L'hypnose pour enfants et adolescents est une méthode thérapeutique douce qui utilise l'état naturel de transe (un état de concentration et de rêverie) que les enfants et les adolescents atteignent très facilement.
Les enfants sont naturellement très réceptifs à l'hypnose, car ils vivent constamment dans le jeu et l'imaginaire.
Que ce soit pour un enfant ou un adolescent, l'hypnose est une thérapie orientée solution qui part du principe que le jeune possède déjà les ressources nécessaires pour effectuer le changement. Mon rôle est de l'aider, par l'intermédiaire de son inconscient et de son imaginaire, à débloquer ces ressources et à les mobiliser.
C'est une approche qui favorise l'autonomie et la résilience face aux défis de son développement.
Voici quelques applications thérapeutiques :
Manque de confiance et d'estime de soi :
Les aider à reconnaître leurs qualités et à renforcer leur image positive d'eux-mêmes.
Gestion du regard des autres :
Apprendre à s'affirmer et à se détacher des jugements extérieurs.
Rapport au corps :
Avec les changements physiques importants (hormonaux, puberté), l'hypnose peut aider à mieux accepter et s'approprier son corps.
2. Gestion des Émotions et du Stress
C'est l'un des domaines où l'hypnose est la plus efficace.
Anxiété, angoisse, stress :
Apprendre des techniques de relaxation et d'autohypnose pour gérer les montées d'émotions (colère, peur, tristesse) et le stress, notamment lié à l'école.
Troubles du sommeil :
Faciliter l'endormissement et un sommeil réparateur.
Phobies : (Scolaire, sociale, etc.)
L'hypnose aide à transformer la perception de la peur.
3. Parcours Scolaire et Défis
Les pressions scolaires sont une source majeure de stress.
Concentration et mémorisation : Améliorer les capacités d'apprentissage.
Préparation aux examens :
Gérer le trac et l'anxiété de performance (brevet, bac, oraux, compétitions sportives).
Phobie scolaire ou difficultés d'intégration.
4. Relations
Difficultés relationnelles :
Que ce soit avec les parents, les amis ou les premières relations amoureuses.
Harcèlement scolaire :
L'hypnose peut aider à renforcer la capacité à se protéger et à retrouver de la sécurité intérieure.