Massage assis
Massage Assis : Relaxation Rapide et Efficace
Le massage assis, aussi appelé massage sur chaise, est une technique de relaxation rapide et efficace qui se pratique sur une chaise ergonomique, directement à travers les vêtements. Il consiste en une série de pressions, d'étirements et de percussions appliquées sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.
Les bienfaits du massage assis
Détente immédiate : il soulage rapidement le stress et les tensions accumulées.
Réduction des tensions musculaires : il aide à relâcher les muscles du dos, de la nuque et des épaules, souvent sollicités par une mauvaise posture.
Amélioration de la concentration : en réduisant la fatigue et le stress, il favorise une meilleure clarté mentale.
Stimulation de la circulation énergétique : il rééquilibre l'énergie du corps et procure une sensation de bien-être général.
Accessible à tous et pratique : sans huile et sur une durée courte (15 à 30 minutes), il s'adapte parfaitement aux environnements professionnels ou aux personnes ayant peu de temps.
Idéal pour une pause détente rapide, le massage assis est parfait pour les entreprises, les événements ou simplement pour relâcher les tensions du quotidien.