Massage Dos et nuque
Un massage doux du dos et du cou étire les muscles, soulage la douleur et libère les tensions accumulées dans les zones les plus sollicitées de notre corps.
Cela implique des mouvements qui augmentent et favorisent une circulation sanguine saine, qui à son tour transporte efficacement l'oxygène et les nutriments dans tout le corps.
Il peut également favoriser un sommeil plus profond et plus long, et pendant qu'il vous détend, un massage peut soulager l'anxiété et la dépression.