Massage Sportif Décontracturant
Pour toute première séance de massage, il est important d'ajouter la prestation "Anamnèse" lors de votre réservation. Cela permet de prendre le temps nécessaire pour discuter de vos besoins, attentes et éventuelles particularités avant de commencer le soin.
Massage Décontracturant pour Sportifs
Le massage décontracturant sportif est une technique spécifique conçue pour soulager les tensions musculaires, favoriser la récupération et prévenir les blessures. Il est particulièrement adapté aux sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, mais aussi à toute personne souffrant de tensions musculaires dues à une activité physique intense ou à des postures répétitives.
Les bienfaits du massage sportif
Détente et relâchement musculaire : il agit en profondeur sur les muscles contractés pour éliminer les tensions accumulées.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : il favorise l'élimination des toxines et accélère la récupération après l'effort.
Prévention et réduction des blessures : en assouplissant les muscles et en améliorant leur élasticité, il diminue le risque de douleurs et de blessures.
Réduction des courbatures et des inflammations : il aide à évacuer l'acide lactique et réduit les sensations de fatigue musculaire.
Optimisation des performances : en améliorant la mobilité articulaire et la souplesse musculaire, il contribue à de meilleures performances physiques.
Ce massage peut être réalisé pour une récupération optimale. Il est adapté à chaque personne en fonction de son activité et de ses besoins spécifiques.