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Le Petit Bonheur, Seiry | Salonkee

Le Petit Bonheur

31

Route de l'église 35A CH-1470 Seiry

Bienvenue :) Cette année, le Petit Bonheur fête ses 4 ans. Mathilde Scherwey la créatrice du salon est Massothérapie et Assistante socio-éducative. Le petit bonheur vous invite à venir découvrir les massages rééquilibrage musculaires (reboutement) et les massages relaxants et sportifs. Je pratique aussi des soins énergétiques et du magnétisme. Mes soins sont réalisés avec des huiles essentielles composées de menthe et de lavande qui soulagent les inflammations et les douleurs, permet de détendre votre corps. "Ne jamais oublier de prendre soins de soi"

Massage du Dos, Nuque, Bras
-Le reboutement consiste à masser en profondeur ainsi qu'à soulager des tensions nerveuses ou musculaires. Il réduit et élimine les blocages et donc les douleurs. -Le massage relaxant quant à lui est composé de manoeuvres douces qui permettent de détendre les muscles et entraînent une diminution du stress, de l'anxiété et des douleurs en général. De plus, il vous aide généralement a mieux dormir.
Enfants jusqu'à 16ans
-Le reboutement consiste à masser en profondeur ainsi qu'à soulager des tensions nerveuses ou musculaires. Il réduit et élimine les blocages et donc les douleurs. -Le massage relaxant quant à lui est composé de manoeuvres douces qui permettent de détendre les muscles et entraînent une diminution du stress, de l'anxiété et des douleurs en général. De plus, il vous aide généralement a mieux dormir.
Bon cadeau
Institut Clémentine, Estavayer-le-Lac | Salonkee

Institut Clémentine

89

Grand rue 21 CH-1470 Estavayer-le-Lac

Clémentine Miro la créatrice de l'Institut est esthéticienne CFC, et brevetée en esthétique Médicale. Nous sommes spécialisées dans les soins de bien-être, et le soin d'épilations hommes et femmes technique Epiloderm. Nous proposons également l'épilation définitive au moyen d'un Laser Diode, prenez rendez-vous pour une séance d'informations (gratuit)nous nous ferons un plaisir de vous conseiller. L'Institut Clémentine vous invite à venir découvrir son univers de détente à travers des soins visage, des soins corps, ainsi que des massages relaxants. Nous proposons également des épilations, des maquillages, des manucures ainsi que des beauté des pieds sur ongles naturels. Lors de votre rendez-vous notre équipe veillera à votre confort & votre bien-être. Nous nous réjouissons de vous faire découvrir notre cocon de bien être '' Le temps passe la beauté reste... ''

Séance d'information pour l'épilation définitive (gratuit)
Vous êtes intéressé par l'épilation définitive? Vous avez besoin d'un complément d'information ou d'un devis ? N'hésitez pas à nous contacter, nous vous accueillons répondons à vos questions avec grand plaisir. Séance gratuite et sans engagement Cette séance est également utile en tout début de traitement quelque soit la zone de traitement choisie. Merci de sélectionné la séance d'information en plus du traitement choisi pour votre premier rdv d'épilation définitive.
Petite Zone Visage
Pack de 5 séances achetées la sixième est offerte Forfait 2 zones : -10% Forfait 3 zones : -15% Forfait 4 zones : 20% Le laser utilise un rayon lumineux dont l'intensité et les longueurs d'ondes sont parfaitement maîtrisées. La lumière à ces longueurs d'ondes, de 810 nm, est préférentiellement absorbée par la mélanine. Elle est transformée en chaleur au contact des pigments de mélanine, permettant la destruction des poils en phase de croissance (anagène). La sensation de chaleur est atténuée par un système de refroidissement. Les poils tombent spontanément au bout de 10 à 15 après l'épilation laser. Traitement pour obtenir un résultat satisfaisant : 4 à 6 séances sur des poils foncé, 6 à 8 sur des poils clairs, réalisées à 4 semaines d'intervalle, seront généralement suffisantes. Des questions ? Consultation gratuite et sans engagement.
Ovale du visage
Pack de 5 séances achetées la sixième est offerte Forfait 2 zones : -10% Forfait 3 zones : -15% Forfait 4 zones : 20% Le laser utilise un rayon lumineux dont l'intensité et les longueurs d'ondes sont parfaitement maîtrisées. La lumière à ces longueurs d'ondes, de 810 nm, est préférentiellement absorbée par la mélanine. Elle est transformée en chaleur au contact des pigments de mélanine, permettant la destruction des poils en phase de croissance (anagène). La sensation de chaleur est atténuée par un système de refroidissement. Les poils tombent spontanément au bout de 10 à 15 après l'épilation laser. Traitement pour obtenir un résultat satisfaisant : 4 à 6 séances sur des poils foncé, 6 à 8 sur des poils clairs, réalisées à 4 semaines d'intervalle, seront généralement suffisantes. Des questions ? Consultation gratuite et sans engagement.
Artemoda by Anna, St-Aubin-Sauges | Salonkee

Artemoda by Anna

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Rue de la poste 17 CH-2024 St-Aubin-Sauges

Nous nous engageons à vous offrir des services de qualité supérieure, allant au-delà de vos attentes. Lorsque vous entrez dans notre salon, vous serez accueilli avec chaleur et convivialité. Nous prenons le temps de discuter avec vous de vos envies et de vos souhaits pour créer la coiffure parfaite qui vous convient. Nous croyons en l'importance de la formation continue pour rester à jour avec les nouvelles tendances et techniques de coiffure. C'est pourquoi notre personnel participe régulièrement à des séminaires et à des formations afin de pouvoir vous offrir les dernières nouveautés en matière de coiffure et de soins capillaires. Nous sommes également fiers de notre engagement envers l'environnement. Nous utilisons des produits respectueux de l'environnement et nous recyclons autant que possible. Notre but est de vous offrir des services de qualité tout en minimisant notre impact sur la planète. Vous méritez le meilleur, et c'est ce que nous nous engageons à vous offrir chez Artemodà. Prenez rendez-vous aujourd'hui et laissez-nous vous aider à atteindre votre potentiel capillaire et esthétique.

Détente
Massage
Un problème du cuir chevelu est souvent le symptôme d'un déséquilibre interne La trichologie permet d'étudier le cuir chevelu et de traiter les anomalies qui pourraient en altérer l'état Pour un bien-être optimal ///CONTENU POUR UNE SÉANCE : 1. Examen de l'état du cuir chevelu et des cheveux/ 2. Massage cutané/ 3. Traitement personnalisé, express/ Opter pour un abonnement Traitement équilibrant de bien-être pour un résultat sur plusieurs séances : UNE SEANCE 60FR /// 3 SEANCES 170FR /// 6 SEANCES 330FR
Evaluation et conseils
Évaluation personnalisée privée Examen minutieux du cuir chevelu Bilan RDV par le site: https://centrotricotecnico.it/anna-rita-basso/
La Santé à Champagne, Champagne | Salonkee

La Santé à Champagne

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Chem. de Praz 2 1424 Champagne

Bienvenue dans votre destination bien-être en Suisse romande ! Notre centre vous propose une approche unique, alliant santé, performance et relaxation. Avec des services de cryothérapie, cryolipolyse, physiothérapie, fitness et bien plus encore, nous vous offrons des soins de pointe adaptés à vos besoins. Pour votre confort, un parking gratuit est à votre disposition. Et dès l'été 2025, notre centre évolue pour vous offrir une expérience encore plus complète et immersive : Un spa d'exception : hammam, sauna, snow room et bains d'eau froide pour une détente absolue Un espace bien-être élargi : soins esthétiques, pédicure, manucure, coiffure Un fitness dernière génération, plus spacieux et équipé des meilleures technologies Un food & lounge élégant, parfait pour se restaurer et prolonger l'expérience bien-être Un parking souterrain, pour un accès facilité et un confort optimal Un nouvel espace dédié à la santé, avec des professionnels indépendants à votre service Que vous souhaitiez optimiser votre forme, récupérer après l'effort ou simplement vous offrir une pause bien-être, notre centre est l'adresse incontournable. Réservation bientôt disponible !

Séance découverte cryothérapie 1 personne
La cryothérapie corps entier est une technique aux multiples vertus, un voyage sensoriel unique qui vous fera franchir les portes du bien-être. Réponse aux douleurs physiques, aux problèmes de récupération après l'effort, aux insomnies ou encore au stress du quotidien, le soin par le froid agit sur votre organisme simplement et durablement en puisant dans vos ressources naturelles. Votre corps se soigne lui-même en activant ses mécanismes de défense pour vous permettre de faire face à toutes les contrariétés physiques ou psychiques !
Séance découverte cryothérapie 2 personnes
La cryothérapie corps entier est une technique aux multiples vertus, un voyage sensoriel unique qui vous fera franchir les portes du bien-être. Réponse aux douleurs physiques, aux problèmes de récupération après l'effort, aux insomnies ou encore au stress du quotidien, le soin par le froid agit sur votre organisme simplement et durablement en puisant dans vos ressources naturelles. Votre corps se soigne lui-même en activant ses mécanismes de défense pour vous permettre de faire face à toutes les contrariétés physiques ou psychiques !
Cryothérapie 1 personne
La cryothérapie corps entier est une technique aux multiples vertus, un voyage sensoriel unique qui vous fera franchir les portes du bien-être. Réponse aux douleurs physiques, aux problèmes de récupération après l'effort, aux insomnies ou encore au stress du quotidien, le soin par le froid agit sur votre organisme simplement et durablement en puisant dans vos ressources naturelles. Votre corps se soigne lui-même en activant ses mécanismes de défense pour vous permettre de faire face à toutes les contrariétés physiques ou psychiques !
Institut Temps pour soi, Gorgier | Salonkee

Institut Temps pour soi

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Route de la Foulaz 1 2023 Gorgier

Institut Temps pour soi a été créer avec des prix accessibles dans le but que chacun et chacune d'entre vous puissiez vous permettre que le temps s'arrête le temps de votre prestation beauté ou bien être dans un cadre chaleureux, accueillant et bienveillant

Rituel silver
Laissez-vous tenter par un soin Head Spa spécialement conçu pour une multitude de bienfaits pour vos cheveux et votre esprit. Détente absolue avec ses massages relaxant, ses bains vapeur et son arc d'eau. Des cheveux revitalisés avec son gommage du cuir chevelu, son shampoing et son soin profond. Diagnostique du cuir chevelu avec caméra Gommage du cuir chevelu Shampoing selon diagnostic Soin profond pour les longueurs sous vapeur Massage crânien et haut du corps Arc d'eau et massage avec accessoires
Rituel Gold
Laissez-vous tenter par un soin Head Spa spécialement conçu pour une multitude de bienfaits pour vos cheveux et votre esprit. Détente absolue avec ses massages relaxant, ses bains vapeur et son arc d'eau. Des cheveux revitalisés avec son gommage du cuir chevelu, son shampoing et son soin profond. Diagnostic du cuir chevelu avec caméra Gommage du cuir chevelu Masque du cuir chevelu fait maison sous vapeur Shampoing selon diagnostic Soin profond pour les longueurs sous vapeur Massage crânien et haut du corps Arc d'eau et massage avec accessoires
Rituel Deluxe
Laissez-vous tenter par un soin Head Spa spécialement conçu pour une multitude de bienfaits pour vos cheveux et votre esprit. Détente absolue avec ses massages relaxant, ses bains vapeur et son arc d'eau. Des cheveux revitalisés avec son gommage du cuir chevelu, son shampoing et son soin profond. Diagnostic du cuir chevelu avec caméra Gommage du cuir chevelu Masque du cuir chevelu fait maison sous vapeur Soin du visage et cou régénérant avec massage Shampoing selon diagnostic Soin profond pour les longueurs sous vapeur Massage crânien et haut du corps Arc d'eau et massage avec accessoires 2h-2h15 avec séchage
VAGHEGGI Phyto Space Estavayer, Estavayer-le-Lac | Salonkee

VAGHEGGI Phyto Space Estavayer

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Champ-de-Lune 23 1470 Estavayer-le-Lac

Au Phyto Space, notre équipe assure une expérience haut de gamme à des prix accessibles à tous. ÉPILATION, SOINS DU VISAGE, SOINS DU CORPS ET MASSAGE - 50% sur votre premier soin à l'achat d'une carte prépayée - payable en plusieurs fois CHF 300.- / V-CARD GREEN CHF 700.- / V-CARD WHITE (-10% sur vos cosmétiques) CHF 1'650.- / V-CARD BLACK (-10% sur vos soins et cosmétiques)

OFFRE PHYTO DETOX CORPS
Offrez à votre corps un reset complet avec ce soin de 60 minutes. Au programme : gommage pour lisser la peau, enveloppement détoxifiant pour éliminer les toxines et manuvres de massage pour relancer la circulation et détendre. Résultat : une peau plus douce, un corps plus léger, un esprit apaisé. Offre à CHF 90. au lieu de 120., valable jusqu'au 30 juin.
Découvrez nos cartes prépayées
Nos cartes prépayées n'ont pas de date limite, n'y de restriction de transmissibilité - vous pouvez les régler en plusieurs fois. Les cartes prépayées vous donnent droit à diverses réductions et avantages : - À l'achat de votre première carte nous vous offrons 50% de rabais sur le soins de votre choix - GREEN : CHF 300.- -> 50% sur votre premier soin -> 20% de réduction sur l'achat d'un 2ème phytocosmétique WHITE : CHF 700.- -> 50% sur votre premier soin -> 10% de réduction sur vos phytocosmétiques BLACK : CHF 1'650.- -> 50% sur votre premier soin -> 10% de réduction sur nos phytocosmétiques -> 10% de réduction sur nos notre liste de soins
Beauty Check Up | Première consultation
Votre expérience débute par une première consultation pour faire le point sur vos besoins et vos attentes et ainsi établir les bases d'une relation de confiance
Institut Douceurs des îles, Granges-près-Marnand | Salonkee

Institut Douceurs des îles

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Rue de Verdairu 17A 1523 Granges-près-Marnand

Je suis Aline, esthéticienne passionnée depuis plus de 10 ans et maman comblée de trois enfants. En 2014, j'ai fondé **Douceurs des Îles** à Granges-Marnand, un cocon de bien-être où chaque soin est une invitation au voyage sensoriel. Mon parcours est riche en expériences et en formations : 2010 : Diplôme d'esthéticienne ASEPIB. 2012 : Certificat d'anatomie/physiologie/pathologie 2014 : Création de mon institut. 2019 : Obtention du brevet fédéral en esthétique médicale. 2021 : Diplôme en réflexologie plantaire thérapeutique. 2023 : Formatrice certifiée des soins de la HumanLife Academy 2023 : Intégration de l'équipe SupraQuantum pour les massages magnétiques. 2024 : Finalisation de ma formation de facialiste à l'Académie des Facialistes 2024 : Certifications O'LRNIS "Peau et Pigmentation" et "Cellulite et Capitons" Je vous propose une gamme de soins alliant techniques médico-esthétiques avancées et rituels inspirés des traditions du monde. Chaque prestation est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, en mettant l'accent sur la qualité, l'écoute et la bienveillance. Je vous invite à découvrir cet univers où la beauté rime avec sérénité.

HydraFacial
C'est un traitement de soin de la peau non invasif qui combine plusieurs étapes en une seule séance pour exfolier, éliminer impuretés et cellules mortes tout en comblant la peau de nutriments essentiels comme des antioxydants, des peptides, de l'acide hyaluronique, qui va également hydrater la peau en profondeur. Ce traitement utilise une technologie brevetée d'hydradermabrasion, qui associe l'exfoliation et l'hydratation simultanées. Contrairement aux techniques traditionnelles d'exfoliation qui peuvent irriter la peau, l'HydraCare est doux et convient même aux peaux sensibles.
Soin Archipel
Diagnostic - Sourcils
La reconstruction du poil nécessite un entretien préalable avant d'entamer tout traitement. Lors de cet entretien, nous évaluons la zone à traiter, identifions vos besoins et vos attentes. À l'issue de ce diagnostic, un devis personnalisé vous sera proposé. Le tarif dépendra principalement de la taille de la zone concernée. Une fois cette étape validée, nous pourrons débuter un protocole sur-mesure, conçu spécialement pour vous, afin de garantir des résultats optimaux.
Chez Saki, Granges-près-Marnand | Salonkee

Chez Saki

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En Brit 1 1523 Granges-près-Marnand

Bienvenue chez Saki ! C'est avec grand plaisir que je vous accueille dans ce lieu dédié à la beauté, au bien-être et à la détente. Prenez le temps de vous accorder un moment rien qu'à vous, je suis là pour vous ! Je suis ce qu'on appelle une "multi pote en ciel". J'ai toujours été animée par plusieurs passions et centres d'intérêt. Plutôt que de me restreindre à une seule voie, j'aime explorer différents domaines et maîtriser des compétences variées, que ce soit dans l'Amourathérapie avec les émotions, Les énergies en tant que Médium et Maître Reiki Shambala, des intuitions ou encore dans la créativité avec les ongles et la peinture. Chaque discipline m'apporte une perspective unique et nourrit mon être. Ce qui me motive le plus, c'est de connecter les points entre ces différentes sphères. Plutôt que de me définir par un seul rôle, je vois mon parcours comme un chemin riche en découvertes, où chaque nouvelle compétence vient enrichir les précédentes. Cela me permet d'avoir une vision large et ouverte sur les soins que je vous propose

Pose complète VERNIS SEMI-PERMANENT
La pose de vernis semi-permanent consiste à appliquer un vernis spécial qui tient plus longtemps que le vernis classique, généralement jusqu'à 2 à 3 semaines sans s'écailler. Après chaque couche (base, couleur, top coat), les ongles sont placés sous une lampe UV ou LED pour durcir le vernis. Cette méthode donne un fini brillant et résistant.
Pose complète GEL
La pose de gel sur ongles est une technique utilisée pour renforcer et embellir les ongles. Elle consiste à appliquer un gel spécial sur les ongles naturels ou sur des extensions, puis à le durcir sous une lampe UV ou LED. Le gel peut être modelé pour donner la forme et la longueur souhaitées, tout en offrant un résultat durable et brillant. Cette méthode est idéale pour celles qui souhaitent des ongles solides et esthétiques pendant plusieurs semaines.
Pose complète ACRYGEL
La pose de gel acrylique sur les ongles est à base de polymère qui durcit sous une lampe UV/LED.. Cette pâte est appliquée sur les ongles naturels ou des extensions pour leur donner forme, longueur et résistance. Une fois sec, l'acrylique est limé pour un fini lisse et peut être verni ou décoré selon vos envies. C'est une méthode durable pour avoir des ongles forts et stylés.
Les Soins d'Adrien, Cugy FR | Salonkee

Les Soins d'Adrien

Impasse du Clos du Savua 5 1482 Cugy FR

Je suis heureux de vous présenter Les Soins d'Adrien, une entreprise indépendante spécialisée dans les massages et le Reiki, située à Cugy (FR), dans la région d'Estavayer-le-Lac et de la Broye, en Suisse. Mon objectif est d'offrir des prestations de bien-être de haute qualité, conçues pour améliorer la qualité de vie de mes patients. Chaque soin est personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Je vous accueille dans mon salon ou me déplace à domicile pour vous offrir un service sur-mesure. Chaque traitement est pensé pour maximiser les bienfaits en fonction des attentes et des besoins particuliers du patient. 6 places visiteurs à disposition. WC, douche et linges à disposition. Paiements par Carte Bancaire, Twint et Cash acceptés. Massage et soins à domicile, liste non exhaustive: Zone 1 ( 0 à 19 km ) Cugy (FR), Fétigny, Ménières, Vesin, Frasses, Aumont, Nuvilly, Lully, Châtillon, Châbles, Cheyres, Estavayer-le-Lac, Autavaux, Montbrelloz, Sévaz, Bussy, Morrens, Forel (FR), Payerne, Corcelles-près-Payerne, Grandcour, Chevroux, Gletterens, Delley-Portalban, Saint-Aubin (FR), Domdidier, Dompierre (FR), Avenches, Grolley, Léchelles, Neyruz (FR), Matran, Prez-vers-Noréaz, Villaz-Saint-Pierre, Romont, Lucens, Thierrens Zone 2 ( 20 à 39 km ) Cudrefin, Salavaux, Morat, Sugiez, Courtepin, Belfaux, Givisiez, Corminboeuf, Villars-sur-Glâne, Fribourg, Marly, Treyvaux, La Roche, Siviriez, Ursy, Rue, Moudon, Marsens, Riaz, Bulle, Vaulruz, Oron, Servion, Savigny, Carrouge (VD), Mézières (VD), Echallens, Orbe, Chavornay, Yverdon-les-Bains, Grandson, Champagne (VD) Zone 3 ( 40 à 60 km ) Bulle, Châtel-Saint-Denis, Attalens, Vevey, Lausanne, Morges, Cossonay, Neuchâtel, La Neuveville, Bienne

Au Salon
MASSAGE RELAXANT offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Il permet de réduire le stress et l'anxiété en favorisant la libération d'endorphines, hormones du bien-être. En relachant les tensions musculaires, il améliore la circulation sanguine et aide à diminuer les douleurs chroniques, comme celles liées aux maux de dos ou aux contractures. Ce type de massage favorise également la détente mentale, permettant de retrouver un équilibre émotionnel. Pratiqué régulièrement, il améliore la qualité du sommeil, booste l'énergie et renforce la capacité de concentration. Enfin, il contribue à une meilleure souplesse et à une sensation de légèreté, procurant un bien-être général qui dure bien après la séance. LE MASSAGE SPORTIF est une technique spécialement conçue pour les athlètes et les personnes pratiquant une activité physique régulière. Il présente de nombreux bienfaits, tant pendant que après l'effort. Tout d'abord, il aide à la préparation musculaire en améliorant la circulation sanguine et en prévenant les blessures en assouplissant les muscles avant une activité intense. Après l'effort, il facilite la récupération en éliminant les toxines et en réduisant l'inflammation des muscles. Ce type de massage permet également de diminuer les douleurs musculaires et les courbatures, tout en favorisant la souplesse et la mobilité. En stimulant les points de tension et en relaxant les muscles sollicités, il contribue à réduire le risque de blessures futures et optimise la performance. En résumé, le massage sportif est un allié précieux pour tout sportif, qu'il soit amateur ou professionnel, en apportant à la fois relaxation, réparation et amélioration des performances physiques.
Zone 1 (0-19 Km)
MASSAGE RELAXANT offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Il permet de réduire le stress et l'anxiété en favorisant la libération d'endorphines, hormones du bien-être. En relachant les tensions musculaires, il améliore la circulation sanguine et aide à diminuer les douleurs chroniques, comme celles liées aux maux de dos ou aux contractures. Ce type de massage favorise également la détente mentale, permettant de retrouver un équilibre émotionnel. Pratiqué régulièrement, il améliore la qualité du sommeil, booste l'énergie et renforce la capacité de concentration. Enfin, il contribue à une meilleure souplesse et à une sensation de légèreté, procurant un bien-être général qui dure bien après la séance. LE MASSAGE SPORTIF est une technique spécialement conçue pour les athlètes et les personnes pratiquant une activité physique régulière. Il présente de nombreux bienfaits, tant pendant que après l'effort. Tout d'abord, il aide à la préparation musculaire en améliorant la circulation sanguine et en prévenant les blessures en assouplissant les muscles avant une activité intense. Après l'effort, il facilite la récupération en éliminant les toxines et en réduisant l'inflammation des muscles. Ce type de massage permet également de diminuer les douleurs musculaires et les courbatures, tout en favorisant la souplesse et la mobilité. En stimulant les points de tension et en relaxant les muscles sollicités, il contribue à réduire le risque de blessures futures et optimise la performance. En résumé, le massage sportif est un allié précieux pour tout sportif, qu'il soit amateur ou professionnel, en apportant à la fois relaxation, réparation et amélioration des performances physiques.
Zone 2 (20-39 Km)
MASSAGE RELAXANT offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Il permet de réduire le stress et l'anxiété en favorisant la libération d'endorphines, hormones du bien-être. En relachant les tensions musculaires, il améliore la circulation sanguine et aide à diminuer les douleurs chroniques, comme celles liées aux maux de dos ou aux contractures. Ce type de massage favorise également la détente mentale, permettant de retrouver un équilibre émotionnel. Pratiqué régulièrement, il améliore la qualité du sommeil, booste l'énergie et renforce la capacité de concentration. Enfin, il contribue à une meilleure souplesse et à une sensation de légèreté, procurant un bien-être général qui dure bien après la séance. LE MASSAGE SPORTIF est une technique spécialement conçue pour les athlètes et les personnes pratiquant une activité physique régulière. Il présente de nombreux bienfaits, tant pendant que après l'effort. Tout d'abord, il aide à la préparation musculaire en améliorant la circulation sanguine et en prévenant les blessures en assouplissant les muscles avant une activité intense. Après l'effort, il facilite la récupération en éliminant les toxines et en réduisant l'inflammation des muscles. Ce type de massage permet également de diminuer les douleurs musculaires et les courbatures, tout en favorisant la souplesse et la mobilité. En stimulant les points de tension et en relaxant les muscles sollicités, il contribue à réduire le risque de blessures futures et optimise la performance. En résumé, le massage sportif est un allié précieux pour tout sportif, qu'il soit amateur ou professionnel, en apportant à la fois relaxation, réparation et amélioration des performances physiques.