Iyashi Dôme (Sauna japonais)
Une expérience originale à tester soit pour mincir, soit dans une démarche détox. Le sauna japonais (Iyashi DOME) est un sauna à infrarouge qui permet d'éliminer les toxines en profondeur en poussant le corps à transpirer. Il faut donc boire beaucoup d'eau (avant et après la séance). Dans une machine, dont seule la tête dépasse, on se laisse envahir par la chaleur. Après les 15 premières minutes, petite pause avant de se retourner et recommencer de l'autre côté. Pour terminer, on se frotte avec une serviette fraîche pour resserrer les pores après avec purifié son corps. Dans l'idéal, pour un effet minceur, une à deux séances par semaine sont recommandées. Dans une démarche détox, on peut espacer davantage.