Quiet Moments

Laissez-vous envelopper par les sons et vibrations des bols chantants, pour un moment calme et cocooning.
Je vous propose des massages sonores (individuels), ainsi que des voyages sonores et cours de yoga en petits groupes. 

Tout est prévu pour vous permettre d'apaiser le mental, libérer le corps de ses tensions et vous permettre de vous sentir complètement ressourcé.e.

Massages Sonores (à Lussy-sur-Morges) : 

On pourrait expliquer un déséquilibre dans le corps comme un instrument mal accordé. En harmonisant les sons et vibrations en vous, les bols chantants remplacent les déséquilibres par une paix et une plénitude propices à toute guérison souhaitée. 
Les fréquences saines et pures des bols vont littéralement entraîner vos énergies sur un niveau cellulaire à vibrer en harmonie. 

Lors d'un massage aux bols chantants, vous serez allongé.e sur une table de massage, habillé.e et les bols seront joués tout autour de vous avec délicatesse pour les faire chanter ou vibrer. Vous aurez l'impression d'être enveloppé.e dans une douce couverture de sons et vibrations. 

« Les vibrations agissent comme une petite lanterne placée à chaque zone d'ombre de votre être, pour lui amener lumière et réconfort »


Yoga & Sons (à Morges, quartier Eglantine) :

Pratiquer le Yoga vient d'une envie, envie de se sentir bien et confortable à l'intérieur de son corps et de son esprit. 

Aucune souplesse particulière n'est nécessaire pour suivre mes cours; j'utilise des postures simples afin de relâcher les tensions du corps et revenir à la fluidité naturelle des mouvements. La relaxation est guidée par les sons des bols chantants, afin de vous permettre de ressortir à chaque fois complètement détendu.e et recentré.e.


Voyages Sonores (à Morges, quartier Eglantine) : 

Aussi appelé bain sonore, un voyage sonore est une séance de relaxation en petit groupe d'environ 50 minutes. C'est une immersion dans les sons et vibrations des bols chantants, mais aussi un voyage intérieur qui vous emmène loin au coeur de vous-même. 

Ce moment vous laisse suffisamment de temps pour réellement vous déconnecter de la vie quotidienne et vous relier à votre monde intérieur, accueillir les bienfaits des ondes sonores et reprendre votre souffle.

Lors d'un bain sonore, vous serez installé.e sur un tapis de yoga, avec un coussin sous les genoux, des couvertures sous la tête et sur vous; tout est mis en place afin que vous soyez le plus confortable possible. 

En général, je propose un voyage sonore un samedi et un dimanche par mois! 

N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pour retrouver toutes les dates et informations que je poste régulièrement : @quietmoments.ch